Separación o divorcio de los padres. Consecuencias en los hijos y recomendaciones a los padres El divorcio o separación de una pareja con hijos pone fin a la convivencia de ambos padres en con junto con sus hijos. Puede haber múltiples causas para un divorcio. En mi experiencia trabajando con familias en esta situación, da resultado de algunas consecuencias a corto y largo plazo para los niños o hijos adolescentes, especialmente en aquellos casos en que el divorcio ha sido conflictivo. En estos casos, se ha observado mayor riesgo de presentar trastornos de conducta, bajo rendimiento escolar y abuso de...
#SanosEnCasa – Salud mental
Cuidar nuestra salud mental A medida que los países han ido aplicando medidas para restringir los movimientos con el fin de reducir el número de infecciones por el virus de la COVID-19, cada vez más personas estamos cambiando radicalmente nuestra rutina cotidiana. Las nuevas realidades del teletrabajo, el desempleo temporal, la enseñanza en casa y la falta de contacto físico con familiares, amigos y colegas requieren tiempo para acostumbrarse. Adaptarnos a estos cambios en los hábitos de vida y enfrentarnos al temor de contraer la COVID-19 y a la preocupación por las personas próximas más vulnerables es difícil, y puede...
#SanosEnCasa – Dejar el tabaco
¿Por qué le conviene dejar de fumar y cómo puede conseguirlo? Las personas que fuman tienen mayor riesgo de contraer la enfermedad por coronavirus porque se llevan constantemente la mano a los labios. Y, en caso de resultar infectadas, corren mayor riesgo de desarrollar un cuadro grave porque su función pulmonar se encuentra deteriorada. Deje de fumar hoy mismo para reducir estos riesgos y empezar a vivir de forma más saludable. Consejos rápidos para superar las ansias de fumar: Aplace el cigarrillo: resista el ansia todo el tiempo que pueda. Respire: efectúe 10 inspiraciones profundas para relajarse interiormente y hacer que pase...
#SanosEnCasa – Actividad física
La pandemia de COVID-19 hace que muchos de nosotros permanezcamos en casa y estemos sentados mucho más tiempo del habitual. A muchos nos resulta difícil seguir practicando la actividad física acostumbrada. La situación es aún más dura para quienes no suelen hacer demasiado ejercicio.Sin embargo, en un momento como este es muy importante que las personas de cualquier edad y capacidad física se mantengan lo más activas posible. La campaña #BeActive («Sé activo») de la OMS pretende ayudarle a conseguirlo y, al mismo tiempo, pasar un rato agradable. Recuerde que un simple descanso breve en el que abandone la posición...
La salud mental es uno de los mayores problemas por la pandemia que enfrentaremos en 2021
Sin lugar a dudas, el 2020 fue un año difícil de predecir que tomó por sorpresa al mundo entero exponiendo lo mejor y lo no tan positivo, dependiendo del caso, del ser humano. Sin embargo, a partir de esta peculiar coyuntura, existen algunos temas clave que tendrán un impacto duradero en la cotidianidad, las relaciones profesionales, personales y en el hogar de cara al 2021. ‘’La salud mental no se define únicamente por la ausencia de un trastorno. Sino que es un estado dinámico que fundamentalmente se expresa en nuestra vida cotidiana a través de nuestro comportamiento y nuestra interacción...
El COVAX anuncia acuerdos adicionales para acceder a vacunas candidatas prometedoras contra la COVID 19; la distribución mundial está prevista para el primer trimestre de 2021
El Mecanismo COVAX ya ha establecido acuerdos para acceder a casi 2000 millones de dosis de varias vacunas prometedoras y ha sentado las bases para garantizar nuevas dosis mediante las contribuciones de los donantes. En virtud de estos acuerdos, las 190 economías participantes que cumplan los requisitos del COVAX podrán acceder en la primera mitad de 2021 a dosis para proteger a los grupos vulnerables. Al menos 1300 millones de dosis financiadas por los donantes se pondrán a disposición de 92 economías que reúnen los requisitos del compromiso anticipado de mercado (CAM) para el COVAX lanzado por la Alianza Gavi, con el objetivo de...
Salud mental del adolescente
Datos y cifras Una de cada seis personas tiene entre 10 y 19 años de edad. Los trastornos mentales representan el 16% de la carga mundial de enfermedades y lesiones en las personas de edades comprendidas entre 10 y 19 años. La mitad de los trastornos mentales comienzan a los 14 años o antes, pero en la mayoría de los casos no se detectan ni se tratan (1). La depresión es una de las principales causas de enfermedad y discapacidad entre adolescentes a nivel mundial. El suicidio es la tercera causa de muerte para los jóvenes de edades comprendidas entre...
Demencia
Datos y cifras La demencia es un síndrome que implica el deterioro de la memoria, el intelecto, el comportamiento y la capacidad para realizar actividades de la vida diaria. La demencia no es una consecuencia inevitable del envejecimiento El número de personas con demencia está aumentando rápidamente La enfermedad de Alzheimer, que es la forma más común de demencia, acapara entre un 60% y un 70% de los casos. La demencia es una de las principales causas de discapacidad y dependencia entre las personas mayores en el mundo entero. La mayoría de los cuidadores de personas con demencia son familiares...
El Comité de Emergencias sobre la COVID-19 presta asesoramiento sobre variantes y vacunas
La pandemia de COVID-19 sigue constituyendo una emergencia de salud pública de importancia internacional, según el Comité de Emergencias de la OMS sobre la COVID-19. A petición del Director General de la OMS, Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, el Comité celebró ayer (14 de enero) una reunión virtual para examinar las nuevas variantes que están apareciendo del SARS-CoV-2, virus causante de la COVID-19, y reflexionar sobre el posible uso de certificados de vacunación y de pruebas en los viajes internacionales. Por lo que respecta a las variantes, el Comité preconizó la ampliación en todo el mundo de las labores de secuenciación...